Возможно, ваше зрение устаёт не только из-за возраста, экранов, очков или слишком большой нагрузки. Возможно, часть проблемы находится в действии, которое вы почти никогда не замечаете — в вашем дыхании
Browsing: Глаза и тело
Физиотерапевты называют это «текстовой шеей» и винят эргономику. Но есть куда менее очевидная причина — она в том, что происходит с вашим боковым зрением, пока вы смотрите в один маленький прямоугольник
Дыхание — это пульт дистанционного управления вниманием и зрением. В момент стресса, тревоги или глубокой концентрации на экране дыхание меняется.