Упражнения для глаз «Круг» и «Восьмёрка»

5

Упражнения для глаз «Круг» и «Восьмёрка» построены на осознанном контроле за одним из двух перемещающихся в едином зрительном поле предметов. Оба предмета воспринимаются зрительной системой наблюдателя, но один в поле центральной фиксации, другой в поле периферийного зрения.

Это упражнение улучшает все аспекты зрительного восприятия, подходит как при близорукости, так и при дальнозоркости, а так же астигматизме. Тибетские Ламы используют подобные упражнения для развития Ясновидения.

Для выполнения упражнения рекомендуется включить полноэкранный режим просмотра видео. После его окончания нужно закрыть глаза, максимально расслабить всё тело и понаблюдать за появляющимися на внутреннем экране образами, до их полного исчезновения.

А теперь точно также проделайте упражнение «Восьмёрка»

После выполнения упражнения ещё раз закройте глаза, максимально расслабьте всё тело и понаблюдайте за появляющимися на внутреннем экране образами, до их полного исчезновения.

Поделитесь в комментариях своими впечатлениями и результатами после выполнения этих упражнений.

avatar
5 Комментариев
0 Ответов
0 Фолловеров
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
4 Comment authors
Людмила БолоховаВита ПавленкоЩербаков ЕвгенийСтаврИрина Чегодаева Recent comment authors
  Получать ответы на e-mail  
новые старые популярные
Уведомлять о
Ирина Чегодаева

Очень интересные упражнения! Большое спасибо!

Ставр
Ставр

упражения супер. Побольше бы таких. Человек делает большое дело, что занимается разработкой таких упражненй. Евгений, жму вашу руку.

Щербаков Евгений
Щербаков Евгений

Благодарю за информацию! Не увидел каких-либо перемен. Музыка, с моей точки зрения очень не подходящая — синтетическая. Глаза больше напрягаются, чем расслабляются. Извините, но это мое мнение.

Вита Павленко

Мне понравились упражнения, оформление занятия и музыкальное сопровождение! Было приятно делать! С каждым днем мое зрение становится зорче и четче!

Людмила Болохова

Когда делаю восьмёрку ,почему-то засыпаю на второй минуте