32 динамические таблицы Шульте

1

Занятия с таблицами Шульте расширяют фокус зрительного восприятия и являются отличной профилактикой миопии. Обучают глаза смотреть и воспринимать зрительную информацию таким образом, чтобы не формировался спазм аккомодации, что особенно важно для людей, работающих за компьютером.

Такие тренировки усиливают кровоток в лобных долях и зрительных центрах коры головного мозга и являются отличной профилактикой миопии. При этом увеличивается скорость переработки зрительной информации и раскрывается интеллектуальный потенциал человека. При помощи профилактики миопии так же улучшается объём памяти и способность к концентрации внимания.

Развитие панорамного зрения автоматически тренируемого с помощью таблиц Шульте, значительно увеличивает поток осознаваемой зрительной информации, что значительно улучшает практически все зрительные характеристики.

Алгоритм работы с таблицами Шульте:

32 динамические таблицы Шульте рассчитаны на 32 дня последовательных тренировок.

От тренировки к тренировке количество таблиц в каждом из роликов постепенно увеличивается. Уменьшается время их демонстрации и усложняются визуальные помехи.

1 ролик предназначен на 1 день работы с таблицами.

С каждый роликом работать 2-3 раза в день. Например, утром, днём и вечером.

Каждый ролик дополнительно содержит специальное программирующее видео на улучшение зрения.

Методика тренировки такова: Взгляд зафиксирован чётко в центре таблицы и неподвижен. Сознательно расширяйте поле зрительного восприятия.
Последовательно ищите все цифры от 1 до 25ти.

шульте. schulte

На 1х роликах время демонстрации таблицы составляет 2 минуты. Особенно важно не двигать взгляд, как бы это ни хотелось сделать, а находить следующую цифру именно переферийным зрением. Две минуты это достаточно большой промежуток времени для того, чтобы спокойно и последовательно найти все цифры. В дальнейшем этот навык совершенствуйте, сокращая время тренировки.

Один и тот же ролик можно посмотреть и 2 и 3 раза подряд. Это создаёт ещё один интересный эффект распознавания уже пройденного материала.

Результатом такой тренировки должно стать постоянное расширенное поле зрения во время работы за компьютером, что позволяет не только более целостно воспринимать информацию, но и не напрягает мышцы глаз, являясь отличной профилактикой спазма аккомодации.

Этот комплекс упражнений находится в закрытой зоне сайта

Вход в закрытую зону

avatar
1 Комментариев
0 Ответов
0 Фолловеров
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
Ada Slavcheva Recent comment authors
  Получать ответы на e-mail  
новые старые популярные
Уведомлять о
Ada Slavcheva

Очень интересно и познавательно!